Abschalten vom Alltagsstress
Sorgen mal vergessen
Tiefenentspannung
Urlaubsfeeling mitten im Alltag
Lösung für akute Stressmomente
Was Sie durch PMR erreichen können:
Entspannung innerhalb von 3 min
Bei langfristiger Anwendung eine dauerhaftes inneres Ruhegefühl
Reduktion oder Beseitigung vieler Gesundheitsprobleme, wie Verspannungen, Ischias, Infektanfälligkeit…
Mehr mentale und emotionale Kraft für Arbeit und Privatleben
Was Sie im Kurs erwartet:
Erprobter Kurs + erfahrene Kursleiterin
Individuelle Anleitung vor jeder Übung
Beruhigende Stimme, die Sie während der Übung begleitet
Anleitung Langform, lange Kurzform + Kurzform PMR
Entspannte Atmosphäre
Eine Entspannungsmethode.
Durch leichtes An- und Entspannen einzelner Muskelgruppen wird tiefe Entspannung Ihrer Muskulatur, Ihres Geistes und Ihrer emotionalen Verfassung erreicht.
Regulation der durch Stress ausgelösten Sympathikus-Übersteuerung inkl. seiner hormonellen Auswirkungen auch auf andere Regelkreise des Organismus.
9 Wochen lang 1 x pro Woche für 1 Stunde an einem vereinbarten Tag
Mindestteilnehmerzahl: 6
Ok. Entspannung ist zurzeit noch nichts für Sie. Das ist völlig in Ordnung. Und ich freue mich, dass es Ihnen so gut geht.
Oder gefällt Ihnen die PMR nicht? Dann schauen Sie doch gerne, ob es einen anderen Entspannungskurs für Sie gibt, der Ihnen besser gefällt:
Gerne. Rufen Sie mich an oder senden mir eine E-Mail.
Telefonisch bin ich täglich von 11 bis 12 Uhr ohne vorherige Terminvereinbarung erreichbar:
Ich freu‘ mich auf Sie! Auf geht’s in die totale Entspannung…
Senden Sie mir eine E-Mail mit Ihrem Namen + Kontaktdaten. Ich werde mich dann umgehend melden: